Mycie rąk to najtańsza i najskuteczniejsza metoda walki z różnymi chorobami i patogenami – podkreśla ostrzeszowski Sanepid. Najlepiej wyrobić sobie nawyk częstego mycia dłoni – nie tylko przed jedzeniem czy po przyjściu do domu.
Ręce powinniśmy myć bezwzględnie w takich sytuacjach, jak:
- Korzystanie z toalety domowej i publicznej;
- Powrót z ośrodka zdrowia;
- Powrót ze sklepu, szkoły, spaceru;
- Kontakt ze odpadami;
- Każdorazowe dotykanie pieniędzy;
- Kichanie i kaszel;
- Witanie się z osobami;
- Odwiedzenie osoby chorej;
- Przygotowywanie posiłków;
- Kontakt ze zwierzętami;
- Widoczne zabrudzenia na dłoniach.
Jak myć ręce?
Ręce myjemy przez ok. 30 sekund. Moczymy je wodą i nabieramy tyle mydła, by pokryło całe dłonie. Następnie rozprowadzamy mydło po powierzchni rąk i pocieramy dłonie rozprostowane jedna o drugą. Myjemy przestrzeń między palcami, grzbiety palców, okolice kciuków. Na koniec płuczemy dłonie dokładnie i dokładnie suszymy.
Jeśli myjemy ręce w miejscu publicznym, nie dotykajmy klamek, drzwi itp. elementów. Najlepiej użyć papierowego ręcznika, co ograniczy kontakt z zarazkami.
Polecany artykuł:
